Instruktører
Tommy Hansen - mobil: 51528545
Freddy Hansen - mobil: 24880840
Fordeling af timer
Spinning fra 21-08-2023 til 30-06-24
Tommy kører hold mandag 18.00 til 19.00
Richard kører hold torsdag 18.00 til 19.00
Freddy kører hold onsdag 05.45 til 06.45
Der ud over kan der komme pop-up spinning.
Se mere i facebook gruppen Ulstrup spinning
https://www.facebook.com/groups/560687074350543/
|
| |
Når du deltager på spinninghold
- Husk at medbringe en vanddunk (eller to). Det er vigtigt med rigelig vædske.
- Medbring et lille håndklæde til at tørre sveden af panden.
- Der er badefaciliteter til rådighed i hallen, så du kan få et bad efter timen.
Prøvetime - Spinning
Har du lyst til at prøve spinning af, kan du melde dig til en prøvetime. Henvend dig til instruktøren, når du deltager og gør opmærksom på, at du er på en prøvetime. |
|
Online booking - Spinning
Du skal være tilmeldt Spinning eller Spinning, 10 tur under Fitness for at kunne booke en plads på holdene.
Klik på det hold, du ønsker at melde dig på. Når du har valgt holdet, skal du vælge, hvilken cykel du ønsker at køre på. Herefter skal du logge dig ind med mailadresse eller mobilnummer og password.
Du kan melde dig fra en time ved at vælge holdet, du ønsker at melde fra, og herefter klikke på annuller, men det skal senest ske en time, før spinningtimen afholdes.
Placeringen af cyklerne er som vist på billedet nedenfor. |
| |
|
|
|