Holdoversigt Ulstrup MTBikers

Grus- og landeveje



Motion / begynder
Holdet til MTB rytteren, der ønsker at få gang i benene og starte cykelformen op. Her køres kortere ture i moderat tempo uden for mange stigninger. Undervejs laves der flere pauser/opsamlinger, så alle kan være med.
Distance: 10-30 km
Hastighed:
Temposættere:
 
Rene Laursen
 
Tommy Nyegaard
 

Sport / let øvede
Dette hold kører lidt længere ture og holder et lidt højere tempo, så er cykelformen ved at være bygget op, så spring ind på dette hold. Her finder temposætterne også lidt flere stigninger, så pulsen af og til kommer lidt op.
Distance: 25-50 km
Hastighed:
Temposættere:
Tommy Damgaard Hansen
Heine Krogh
 

Søndagstur med Krogh
Heine Krogh arrangerer på udvalgte søndage, fællesture til forskellige spor eller ruter i det midtjyske. Datoerne for de enkelte ture fremgår af Årskalenderen.

Turene gradueres fra gang til gang i forhold til nedenstående skala. Ud fra rute og skala kan man således vurdere, om turen er noget for den enkelte rytter.
Tempo 1: Hyggetur med opsamlinger og social kørsel. Alle kan være med.
Tempo 2: Lidt mere gas og knap så mange opsamplinger. Lidt kondition er en fordel
Tempo 3: Der skal sved på panden og god form vil være en fordel. Meget få opsamlinger.
Tempo 4: Tonsertur med bankende høj puls. Typisk uden opsamlinger, så konditionen skal være i orden.
Temposætter:
Heine Krogh

Single track i skoven


 
Kom med i skoven / Begyndere
Det tekniske niveau, sporvalg og hastigheden er tilpasset de som ikke har så stor erfaring i at køre på single track i skoven og der laves flere pauser/opsamlinger undervejs.
Vi arbejder også på at få opbygget basis kilometer i benen, men det er en fordel, at den begyndende cykelform er på plads, så bakkerne ikke er alt for uoverskuelige at forcere. 

Niveau:
Temposættere:
Magnus Gammelgaard
Bruno Kiilerich
 

Gi' den gas i skoven / Øvede
Til dem som har en del erfaring i kørsel på single track og i bakket skov terræn. Det tekniske niveau er øget, farten sat i vejret og der vil være færre pauser/opsamlinger undervejs. Dette er holdet for dig, hvis du udover vores fællestræning selv kommer i skoven af og til.

Niveau:
Temposættere:
 
Jakob Krarup
Kristoffer Nielsen
Jonas Møballe

Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om, hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Ulstrup IF, Nattergalevej 10, 8860 Ulstrup