Step

Hvor og hvornår:
Se detaljer under tilmelding

Holdbeskrivelse:
Timen vil mest af alt foregå på og omkring en stepbænk, hvor vi sætter forskellige trin sammen til en serie. Der vil være intervaller, hvor vi sætter pulsen i vejret og der vil blive mulighed for at styrketræne de store muskelgrupper ved hjælp af egen kropsvægt. Det vil blive hårdt men sjovt.

Tilmelding: Her