01-10-2011:
Nedenfor kan du læse lidt om hvordan vi træner, hvordan man opfører sig til træning, råd til træningstøj, hvor vi handler vores lidt specielle tøj og træningsvåben, seminarer, vores facebookgruppe, graduering og så videre.
Bujinkan Budo Taijutsu
Hvad er Bujinkan?
For lige at præsentere Bujinkan kort, så er det en kampkunst med traditioner som er over 900 år gammel som blev dyrket af datidens samurai’er og ninja’er i Japan. Jeg vil ikke bruge så meget plads på at fortælle om Bujinkan her, da det vil komme til at fylde alt for meget. Søg gerne på nettet, da det indeholder mange gode artikler om hvad Bujinkan er. Blandt andet kan www.ninja-aalborg.dk anbefales. Derudover kan søgeord som Bujinkan budo taijutsu og Masaaki Hatsumi hjælpe.
Træning til daglig
Den daglige træning består af forskellige elementer som skal forberede udøveren til at ”overleve” de forskellige situationer som måtte opstå ude i den virkelige verden. Både af voldelig og ikke-voldelig karakter. Træningen indeholder udover selvforsvarsdelen, også let fysisk træning, let meditation, samt en stor del rul(ukemi).
Træningen indeholder også en stor del våben. Både våben som vi kender dem i dag(knive, stave og håndvåben), men også mere traditionelle våben fra datidens Japan(sværd, spyd/yari, hellebard/naginata og reb).
Det siger sig selv, at når man har valgt at gå til selvforsvar, så kan det ikke undgås at man kan komme hjem fra træning med blå mærker, ømme led og så videre. Det er alt sammen en del af den udvikling man skal igennem. Lad være med at tro, at selvforsvar kan læres uden smerte. Men husk at jo mere man giver af personlig indsats i træningen, jo større udbytte får man.
Man skal også gøre det klart med sig selv, at en stor del af træningen er gentagelse efter gentagelse efter gentagelse. Grunden er, at man skal have teknikkerne så langt ind at sidde på rygsøjlen, at man, groft sagt, ikke skal tænke over hvad med laver. Det er den hurtigste måde at forsvare sig selv på.
Opførsel til træning
Da det at dyrke Bujinkan er frivilligt, så forventes det at man har interesse for at komme og lære. Det vil sige, at man træner med en vis mængde seriøsitet. Det betyder at man er stille og hører efter når der bliver undervist, men også at man så træner de teknikker man bliver undervist i.
Generelt i Bujinkan er der et meget stort fællesskab. Både i træningen men så sandelig også udenfor træningen. Derfor er det vigtigt, at huske at man har respekt for hinanden. Man snakker og opfører sig pænt overfor hinanden. Mobning er på ingen måder tilladt.
Husk desuden at alle træner med alle.
Regler under træning
Vi har ikke så mange regler til den daglige træning. Men ud over at man træner seriøst og at man passer på hinanden, så kan nævnes at når der bliver trænet greb og låse, så kan man altid ”klappe ud” når smerten bliver for intens. At ”klappe ud” betyder ganske simpelt at man klapper tre gange, for at blive sluppet ud af teknikken igen. Enten klapper man eller råber ”Itai”. Det er vigtigt at huske og respektere denne regel, så vi undgår skader.
Opførsels udenfor træningen
Da Bujinkan er selvforsvar og da nogle teknikker er temmelig voldsomme, så siger det sig selv, at det ikke er noget man bruger for sjov, når man ikke træner. Bujinkan er UDELUKKENDE til selvforsvar. Har man kammerater som er interesserede i at lære, så bedes man venligst tage personerne med til træning, hvor undervisning sker under kontrollerede forhold.
Skulle denne simple regel blive brudt, så vil det betyde bortvisning med det samme. Vi træner for at blive bedre mennesker og ikke voldsmænd
Kontingent
Kontingentet er sat til 600 kroner, som betales via hjemmesiden.
Træningstøj
Som nybegynder kan man fint starte med at træne i et par løse træningsbukser/shorts. Der skal være temmelig god bevægelsesfrihed, så man ikke bliver hindret i at bevæge sig rundt samt sparke. En t-shirt af lidt kraftig kvalitet er godt at træne i. Eller en kraftig sweatshirt. Træningstøjet må godt være robust og holdbart, da vi ind i mellem bliver kastet rundt ved hjælp af greb i tøjet. Desuden er det en fordel at finde et par gode og velegnede sko at træne i.
På sigt kan det klart anbefales at investere i en Gi. En Gi er træningsdragt specielt beregnet til kampkunst/sport. Der findes mange forskellige udgaver, så spørg endelig til råds. Det skal nævnes at vi har lavet en klubaftale med budoxperten.dk. Blandt andet kan man købe de såkaldte tabi (japansk tå-delt sko) her.
Budoxperten.dk
Budoxperten.dk er Danmarks største forhandler indenfor udstyr til kampkunst/sport. Deres udvalg er rigtig stort og indeholder alt det vi bruger til den daglige træning. Budoxperten.dk har været så rare at arrangere en klubaftale til os, som gør at vi kan spare 20% ved køb gennem klubben. Hvis man er interesseret i at skal have varer hjem, så gør man lige opmærksom på at man gerne vil bestille. Så undersøger vi om der er andre som skal have varer med og bestiller i fællesskab. Når man bestiller i fællesskab, så betaler klubkassen for leveringsomkostningerne. Er man den eneste som skal have varer og ikke kan vente på at vi samler en fællesordre, så skal man selv betale leveringsomkostningerne.
Når man bestiller varer foregår det på følgende måde. Man skriver de varer ned man ønsker at købe med navn og pris. Så ligger man priserne sammen og trækker 20% fra. Beløbet er det man indbetaler til klubkassen. Man kan indbetale enten direkte til klubkassen (reg.nr. og kontonr. Udleveres ) eller til træningen. Husk at aflevere i aftalte penge. Bestillingsseddel afleveres ved samme lejlighed.
Viborg Dojo
Vi kører et samarbejde med Bujinkan Dojo i Viborg, hvor vi, så ofte det er muligt, inviterer instruktøren Uffe ud. Dette foregår som regel en lørdag og vil være en forlænget træning. Hvor længe vi træner er forskelligt. Der bliver givet info fra gang til gang. Læs mere om træningen under seminarer.
Seminarer
Bujinkan indeholder ikke konkurrencer eller stævner. Men i stedet deltager man i seminarer. Et seminar afholdes mange forskellige steder i landet og udlandet og foregår ved, at den pågældende Dojo/klub inviterer en instruktør til at komme og undervise. Alle klubber bliver så inviteret til at deltage. Et seminar varer cirka 4-7 timer. Der er som regel spisepauser lagt ind. Da der er en generel aldersgrænse i Bujinkan på 14 år, så er det ikke alle som kan deltage i seminarerne. Kommende seminarer vil blive slået op på vores facebook, på igroups og fortalt til træningerne. Et seminar koster ikke altid det samme at deltage i. Og afhængig af klubkassen gives der tilskud. Transport bliver arrangeret i fællesskab eller med det offentlige.
Åben Træning
Vores træningstid om fredagen er lavet som en ”åben” træning. Træningen vil som regel bare være os selv, men enkelte gange vil vi også invitere andre klubber til at deltage. Det kan også en gang i mellem være at vi tager til eksempelvis til Silkeborg for at få lidt ny inspiration til træningen. Der kan også en gang i mellem til tale om arrangementer efter træningen denne aften. Det kan være en video-aften, fællesspisning eller bare lidt almindelig hygge. Har man lyst til at deltage i træningen om fredagen skal man tilmelde sig senest torsdag klokken 20.
Buyukai
Buyukai er en fælles trænings-weekend, hvor man samler så mange som muligt fra hele Danmark til at komme og træne. Det er en gang om året der trænes og er i forskellige steder i Danmark. Der er mange forskellige undervisere i løbet af weekenden, som giver en masse rigtig god undervisning. Buyukai kan virkelig anbefales, da det giver rigtig meget at få trænet en hel weekend. Men man skal gøre sig klar at man skal træne hele weekenden, hvilket kan være krævende.
Facebook
Der er blevet oprettet en speciel facebook-gruppe for Ulstrup Bujinkan. Gruppen er forbeholdt udøvere og medlemmer af Bujinkan Ulstrup.
Forbeholdt for udøvere under 14 år
Der er for afdelingen i Ulstrup blevet oprettet en speciel erkendelse for god indsats i den daglige træning. Dette mærke er forbeholdt udøvere under 14 år, som træner i Ulstrup. Mærket er et man gør sig fortjent til gennem god seriøs træning, hvor man viser at man er villig til at modtage undervisningen (læs: man hører efter) og at man træner seriøst når man selv skal træne. Men også at man er villig til at hjælpe og lære fra sig.
Graduering
Ligesom i stort set alle former for kampsport/kunst så er der også i Bujinkan gradueringer. Gradueringer er lidt som en eksamen i skolen, hvor man skal vise alt hvad man har lært og alt hvad man har lært. Der vil til gradueringer blive givet et tilskud på 200 kroner pr. udøver. Klubben har den ære, at forære det første grønne bælte til udøveren, når denne består den første graduering.
Årskort
I Bujinkan-organisationen er der et årskort. Dette koster ca. 200 kr. pr år og betales af egen lomme (Betales i januar/februar-måned). Det er ikke tvunget at man køber dette kort, men når man har bestået den første graduering, så forventes det at man tager imod tilbuddet.
Wherever I go
Everyone is a bit safer because I am there
Wherever I am
Anyone in need has a friend
Whenever I return home
Everyone is happy I am there
Oversat:
Hvorend jeg går
Er alle en smule sikre fordi jeg er der
Hvorend jeg er
Har alle i nød en ven
Når jeg vender hjem
Er alle glade fordi jeg er der
Held og lykke med træningen |